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La Medicina Ortomolecolare è una pratica terapeutica che si basa sull'introduzione della quantità ideale di nutrimenti nella dieta che mira a perseguire il livello di salute ottimale attraverso il riequilibrio dell'assetto biochimico.
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ARGOMENTO: COENZIMA Q10 (CoQ10)

COENZIMA Q10 (CoQ10) 29/01/2012 10:50 #621

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Avrei intenzione di aggiungere alla mia integrazione di base (vit c + multivitaminico + msm + omega 3 ) anche il COENZIMA Q10 (CoQ10).
Volevo sapere se interagisce con qualcosa dei prodotti che già prendo e come assumerlo.
Solitamente divido in questa maniera:
Mattina prima della colazione: Vit C + 4 4z + msm
Pomeriggio spuntino con frutta: Vit C + 2 4Z + omega 3, 1 pastiglia
Volevo aggiungerlo perchè il dentista ha diagnosticato una paradontite e pare che il coenzima Q10, in varie ricerche si è dimostrato utile nella guarigione e riduzione di dolore e sanguinamento delle malattie alle gengive.
Grazie in anticipo per le risposte
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Re: COENZIMA Q10 (CoQ10) 29/01/2012 18:21 #714

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Ciao Odur! ottima decisione quella di assumere il Q10 per la salute del parodonto!
Io generalmente consiglio in caso di parodontite lieve, l'assunzione di 100mg di Q10 al mattino prima della colazione.
In caso di parodontite avanzata, l'assunzione sarà di 200 mg.
Un ciclo di 3 mesi, interrompi per 20 gg e poi riprendi.

p.s. non interagisce con i prodotti che già prendi.

Ciao
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Re: COENZIMA Q10 (CoQ10) 29/01/2012 19:38 #724

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Lo assumo da qualche anno e lo acquisto dalla Puritan's. Sono capsule molli da 200 mg, che è una ottima dose giornaliera. Si assume unito ad uno spuntino.
Un quarto di ciò che mangiamo serve per vivere. Gli altri tre quarti servono a far vivere i medici.
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Re: COENZIMA Q10 (CoQ10) 30/01/2012 10:09 #813

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Quoto la risposta di Sabina.

-COENZIMA Q10: subito prima della colazione, assumi il coenzima Q10, alla dose di 100 mg al giorno, per cicli di 3 mesi, alternando pause di 15-20 giorni.

Il preparato Q10 (supporto oleoso + capsula morbida) assicura la migliore biodisponibilità (capacità di assimilazione della molecola da parte dell’organismo).

Ti consiglio di usare il miglior integratore specifico di CoQ10, acquistandolo in farmacia, al costo di 24,95 € (salvo aumenti dell’ultima ora).

Il suo nome è BioAttivoTM QUINONE q10 Gold di Pharma Nord, confezione con 30 capsule da 100 mg.

Ovviamente, 30 gg. sarà la durata del prodotto.

Un affettuoso saluto, Raffaele.
FeliceE'ChiVedeEContemplaAssente;Ore,GiorniEdAnniInUn DolceSvanire,SaluteNelCorpoELaPaceNellaMente.NotteE' Sonno,GiornoQuietoIre.CosìFammiVivere,NonVistoENon...
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Re: COENZIMA Q10 (CoQ10) 30/01/2012 13:16 #826

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Grazie a tutti per le risposte.
Un unico dubbio, dopo un certo periodo devo smettere o posso tranquillamente continuare?
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Re: COENZIMA Q10 (CoQ10) 30/01/2012 13:51 #835

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Con pause di 20 giorni ogni tre mesi, devi assumerlo sempre.

Ciao, Raffaele.
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Re: COENZIMA Q10 (CoQ10) 30/01/2012 14:07 #840

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Raffaele ha scritto:
Quoto la risposta di Sabina.

-COENZIMA Q10: subito prima della colazione, assumi il coenzima Q10, alla dose di 100 mg al giorno, per cicli di 3 mesi, alternando pause di 15-20 giorni.

Il preparato Q10 (supporto oleoso + capsula morbida) assicura la migliore biodisponibilità (capacità di assimilazione della molecola da parte dell’organismo).

Ti consiglio di usare il miglior integratore specifico di CoQ10, acquistandolo in farmacia, al costo di 24,95 € (salvo aumenti dell’ultima ora).

Il suo nome è BioAttivoTM QUINONE q10 Gold di Pharma Nord, confezione con 30 capsule da 100 mg.

Ovviamente, 30 gg. sarà la durata del prodotto.

Un affettuoso saluto, Raffaele.


Anche io uso questo da diversi mesi e mi trovo molto bene
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Re: COENZIMA Q10 (CoQ10) 30/01/2012 14:12 #842

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dalla stakitch vendono l'ubiquinolo a un prezzo ottimo, è piu assorbibile
lo uso da un annetto con soddisfazione...
Se non lo trovi in te stesso
dove andrai a cercarlo ?

Così rispose ad un tale che sosteneva che non esistesse il movimento: si alzò e si mise a camminare" (Diogene)

Antico...
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Re: COENZIMA Q10 (CoQ10) 30/01/2012 20:40 #870

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Scusami Raffaele mi potresti spiegare perchè sospendere di 20 giorni ogni 3 mesi?
Stò prendendo un integratore nel quale ci sono 20 mg di Q10 da 7 mesi ho dei benefici o cosa?
Ciao Grazie mille
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Re: COENZIMA Q10 (CoQ10) 03/02/2012 10:25 #1363

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Per Giuseppe e Massimo.

Se non si hanno particolari patologie, ossia se il prodotto non sia stato prescritto dal medico e allora potrebbe servire di non fare pause, è consigliabile assumere “Bioattivo Quinone Q10 Gold” per 3-4 mesi, anche elevabili a 6, con pause di 1-3 settimane.

La motivazione è che il prodotto lavorando sulle cause piuttosto che sui sintomi richiede un uso abbastanza prolungato, ch’è comunque preferibile interrompere per non far assuefare l’organismo al suo principio attivo, al punto da dover richiedere via via un dosaggio sempre maggiore.

Il mio consiglio è dunque quello di assumerne, se non lo si prende per particolari patologie, 1 capsula al giorno, preferenzialmente al mattino o nella mattinata, anche per un ciclo di 6 mesi, senza fare pause.

Affettuosamente, Raffaele.
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Re: COENZIMA Q10 (CoQ10) 04/02/2012 10:36 #1509

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Grazie mille raffaele , tutto chiaro ;)
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Re: COENZIMA Q10 (CoQ10) 08/02/2012 10:09 #2091

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Aggiungo anche che se protraessimo senza sospensione l'uso del Coenzima Q10, il nostro organismo si perderebbe l'utilità di elaboralo, come già accaduto per l'Acido levo-ascorbico (Vitamina C).

Un affettuoso saluto a Tutti, Raffaele.
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Re: COENZIMA Q10 (CoQ10) 08/02/2012 10:34 #2097

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riguardo il q10 raffaele
tu per tua esperienza, informazione, ritieni meglio come molecola il q10, l'ubiquinolo, o l'idebenone che pero è sintetico, anche se è molto piu potente degli altri 2?

poi per l'adattabilita, immagino sia una cosa di migliaia di anni....
Se non lo trovi in te stesso
dove andrai a cercarlo ?

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Re: COENZIMA Q10 (CoQ10) 14/02/2012 21:41 #3015

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riporto in alto aspetando risposta
Se non lo trovi in te stesso
dove andrai a cercarlo ?

Così rispose ad un tale che sosteneva che non esistesse il movimento: si alzò e si mise a camminare" (Diogene)

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Re: COENZIMA Q10 (CoQ10) 17/02/2012 00:11 #3304

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Ciao Raffaele, scusa ma non ho capito bene. Significa che anche la vit. C ogni tanto va interrotta?
Grazie
Daniela


Raffaele ha scritto:
Aggiungo anche che se protraessimo senza sospensione l'uso del Coenzima Q10, il nostro organismo si perderebbe l'utilità di elaboralo, come già accaduto per l'Acido levo-ascorbico (Vitamina C).

Un affettuoso saluto a Tutti, Raffaele.
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Re: COENZIMA Q10 (CoQ10) 17/02/2012 06:36 #3311

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Sto assumendo da 5 giorni coenzima q10 gold da 100mg della pharma nord
e da quando assumo tale integratore la notte mi sveglio verso le due ed
ho serie difficoltà ad addormentermi.
Vi chiedo l'insonnia rappresenta una controindicazione del q10?
Grazie Sandro
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Re: COENZIMA Q10 (CoQ10) 17/02/2012 12:29 #3341

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Il CoQ10 dà molta energia quindi meglio prenderlo al mattino.
Se in ogni caso continui a svegliarti alle 02:00 a causa di un "effetto alba" precoce,
riduci a 50 mg al giorno.

Rudy
Rudy - I care
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Re: COENZIMA Q10 (CoQ10) 17/02/2012 14:05 #3351

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Pietra ha scritto:
Ciao Raffaele, scusa ma non ho capito bene. Significa che anche la vit. C ogni tanto va interrotta?
Grazie
Daniela


Raffaele ha scritto:
Aggiungo anche che se protraessimo senza sospensione l'uso del Coenzima Q10, il nostro organismo si perderebbe l'utilità di elaboralo, come già accaduto per l'Acido levo-ascorbico (Vitamina C).

Un affettuoso saluto a Tutti, Raffaele.

Assolutamente, no, Pietra: l'enzima del fegato, ossia il Glunololactoneoxidasi, il nostro predecessore cavernicolo se lo perse nel lontanissimo passato perchè, mangiando verdura cruda e frutta (còlta al bisogno dagli alberi) fresche, risuciva a soddisfare il proprio bisogno di C.

Adesso, per via del declassamento dei cibi, delle lunghe filiere, dell'inquinamento dell'aria, dell'acqua, del terreno, dello stress ..., senza più l'utilità del nostro enzima, dobbiamo assicurarci il quantitativo di C necessario con un'integrazione, secondo la nostra Tolleranza Intestinale, che dobbiamo rendere esatta quotidianamente altrimenti scendendo già al di sotto di un 10% perdiamo molti dei suoi spettacolari ed essenziali benefici.

Buona Vitamina C a Te e a Tutti, magari quella di Riccardo (Sante Naturels), che costa pochissimo e, dato che proprio oggi mi è arrivato il pacco, senza nemmeno le spese di spedizone per il corriere, siccome l'ordine superava un certo importo, anche in buon confezionamento.

Ciao, Raffaele.
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Ultima modifica: 17/02/2012 15:43 da Raffaele/Michelangelo. Motivo: autocorrezione
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Re: COENZIMA Q10 (CoQ10) 17/02/2012 14:08 #3353

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Gentile Raffaele, ho avuto piacere nel seguire il suo suggerimento
ed ho acquistato il prodotto q10 gold della Pharma nord.
Avrei avuto altrettanto piacere nel leggere la sua osservazione
circa il fatto da me rappresentato e cioè che da quando assumo
alle ore 7 del mattino l'integratore q10 ho dei risvegli alle 2 della notte.
Ovviamente la mia aspettativa in un suo apprezzato contributo deriva esclusivamente
dalla consapovolezza che non la ritengo uno sponsorizzatore del prodotto, ma persona
che contribuisce con elevato sapere alla crescita di questo ottimo e serio forum.
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Re: COENZIMA Q10 (CoQ10) 17/02/2012 16:49 #3370

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sandro ha scritto:
Gentile Raffaele, ho avuto piacere nel seguire il suo suggerimento
ed ho acquistato il prodotto q10 gold della Pharma nord.
Avrei avuto altrettanto piacere nel leggere la sua osservazione
circa il fatto da me rappresentato e cioè che da quando assumo
alle ore 7 del mattino l'integratore q10 ho dei risvegli alle 2 della notte.
Ovviamente la mia aspettativa in un suo apprezzato contributo deriva esclusivamente
dalla consapovolezza che non la ritengo uno sponsorizzatore del prodotto, ma persona
che contribuisce con elevato sapere alla crescita di questo ottimo e serio forum.

Ciao, Sandro.

Non avevo ovviamente letto il tuo scritto e ti confermo di non essere, sotto alcun aspetto, diversamente dallo stipendio che mi proviene dal mio lavoro, al servizio del dio denaro.

Come già forse espresso altre volte, amo l'essenzialità: essa mi fa apprezzare l'autenticità del vivere quotidiano e coltivare quei valori autentici, purtroppo sempre più in decadenza.

Non so quanti anni tu abbia, né se quando vai a dormire il tuo ambiente di riposo sia completamente al buio, né se rispetti gli orari, né se sei iperteso, né se assumi la Melatonina.

Comunque, stanne pur certo, la causa del tuo risveglio non è attribuibile al CoQ10, la cui seria letteratura scientifica non può che attribuirgli benèfici effètti ad ampio spettro.

Un affettuoso saluto, Raffaele.
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Ultima modifica: 17/02/2012 16:50 da Raffaele/Michelangelo. Motivo: autocorrezione
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Re: COENZIMA Q10 (CoQ10) 17/02/2012 20:41 #3389

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Confermo quanto dice il buo Raffaele. Assumo il Q10 da anni a qualunque ora, anche della sera, ma non mi ha mai causato insonnia. ;)
Un quarto di ciò che mangiamo serve per vivere. Gli altri tre quarti servono a far vivere i medici.
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Re: COENZIMA Q10 (CoQ10) 17/02/2012 23:49 #3396

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Ho sentito parlare bene di questa forma 'BioQ10' legata alla soia,che ne pensate?
Ciao andrea
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Re: COENZIMA Q10 (CoQ10) 19/02/2012 21:58 #3573

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Ciao raffaele scusami se mi intrometto, vedo che consigli l'AA della sante naturel(finalmente un forum dove si puo' avere delle dritte su dove acquistare buoni prodotti e convenienti,al contrario di un'altro che conosciamo....)quindi tu ritieni che e' di buona qualita' posso fidarmi visto il prezzo conveniente Grazie
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Re: COENZIMA Q10 (CoQ10) 19/02/2012 22:48 #3578

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lepurp ha scritto:
Ciao raffaele scusami se mi intrometto, vedo che consigli l'AA della sante naturel(finalmente un forum dove si puo' avere delle dritte su dove acquistare buoni prodotti e convenienti,al contrario di un'altro che conosciamo....)quindi tu ritieni che e' di buona qualita' posso fidarmi visto il prezzo conveniente Grazie

Ciao lepurp,

nonostante la domanda sia rivolta a Raffaele ti posso dire la mia, Riccardo (il proprietario della Santè Naturel) ha postato la scheda tecnica del "suo" A.A. e A.S., ed risulta assolutamente di ottima fattura.

Io stesso acquisterò da lui... fino a quando non si troverà a di meno (e la vedo difficile! ;) )

Stemmi bene
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Re: COENZIMA Q10 (CoQ10) 20/02/2012 14:57 #3636

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perfetto, abbiamo diritto a sconti e se si come faccio?

ciao e grazie gabriele
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Re: COENZIMA Q10 (CoQ10) 20/02/2012 16:02 #3645

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se clicchi sul link in fondo alla pagina c'è scritto tutto
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Re: COENZIMA Q10 (CoQ10) 24/02/2012 12:49 #4117

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Vorrei chidere se qualitativamente i seguenti prodotti sono uguali in quanto la differenza di prezzo è notevole.

www.solgar.ie

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Each Softgel provides: CoQ-10(ubiquinone)100mg
In a base of: soybean oil, beeswax, lecithin, annatto oil, zinc oxide


www.stakich.com

Coenzyme Q-10 100 mg
80 capsules - $ 19 (14,20€)
3 jars of 80 capsules - $ 54 (40,25€)
500 capsules - $ 98 (73€)

Ubiquinol (reduced form of CoQ10 for super bioavailability)

80 capsules, 100 mg eachO - $29.00 (21,60€)
3 jars of 80 capsules, 100 mg each - $81.00 (60,40€)
500 capsules, 100 mg each - $147.00

Suitable for vegetarians and Hypoallergenic : contains no yeast, dairy, egg, gluten, corn, soy or wheat.
Contains no sugar, starch, salt, preservatives or artificial color, flavor or fragrance

natureland.it

BioAttivo Quinone Gold 100 mg, 30 capsule - € 24,80

grazie
SONO IN DUBBIO-ergo-MI DOCUMENTO - POI DECIDO
Ultima modifica: 24/02/2012 12:52 da amina.
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Re: COENZIMA Q10 (CoQ10) 24/02/2012 14:03 #4128

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io uso l'ubiquinolo stakicth e mi trovo bene, sia per il prezzo che per il prodotto (sono qualita farmaceutica)
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Così rispose ad un tale che sosteneva che non esistesse il movimento: si alzò e si mise a camminare" (Diogene)

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Re: COENZIMA Q10 (CoQ10) 26/03/2012 15:42 #6331

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amina


Vorrei chidere se qualitativamente i seguenti prodotti sono uguali in quanto la differenza di prezzo è notevole.

Cercavo anch'io una risposta soddisfacente alla domanda che poneva Amina.
Ho visto ad esempio che c'è un Q10 della Natural's Plus che costa 78 euri, e un Q10 sul sito Biovea che costa nemmeno 10 euri, la differenza in quantità non giustifica la differenz, La natural's fa un prodotto dove ogni perla contine 100, mentre quella della Biovea contiene 60.
A cosa si deve questa differenza?
Ho letto che Ntural's Plus acquista la materia prima in Giappone...(dopo Fukushima...?)In genere viene tutta dal Giappone la materia prima?

Altri prezzi del q10
bigvits.co.uk/product.asp?pid=9&cid=15&tid=&bid=

www.hollandandbarrett.com/pages/product_...?pid=1971&prodid=653

Ho letto poi che alcuni sostengono che dopo i 40 anni convenga assumere ubiquinolo invece che Q10, che ne pensate?
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Ringraziano per il messaggio: amina

Re: COENZIMA Q10 (CoQ10) 27/03/2012 14:16 #6421

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:woohoo:
io ho trovato questo a 35 euro: sono 60 cps a 100 mg di ubiquinolo kaneka QH
www.vitamarket.net/it/salute-cuore-135/u...60-softgels-112.html
non mi piace molto che contenga gelatina (nel softgell)
attualmente uso CoQ10 ma l'ubiquinolo sarebbe da provare, visto che offre una biodisponibilità maggiorata
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