In un forum che tratta di salute e malattie, può succedere che improvvisamente qualcuno offra la soluzione tanto agognata, via mail o via messaggio privato.
DIFFIDATE sempre, controllate, ricercate e chiedete. Chiedete ad altri foristi se per caso conoscono questo prodotto, chiedete se esistono dei test e delle testimonianze attendibili.
La Medicina Ortomolecolare è una pratica terapeutica che si basa sull'introduzione della quantità ideale di nutrimenti nella dieta che mira a perseguire il livello di salute ottimale attraverso il riequilibrio dell'assetto biochimico.
Domanda
Formula per farsi da soli Citrato di Magnesio
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E bello morire per ciò in cui si crede:
Chi ha paura muore ogni giorno,
chi non ha paura muore una volta sola.
Paolo Borsellino
L'elenco ingredienti presente in etichetta indica magnesio carbonato e acido citrico (acidificante).
Nel prodotto, quindi, non troviamo direttamente magnesio citrato, bensì magnesio carbonato (MgCO3), sale inorganico dall'alto contenuto di magnesio (24%), e acido citrico (C6H8O7).
I due ingredienti miscelati in acqua reagiscono originando Mg citrato e liberando anidride carbonica (che dà la tipica effervescenza).
La miscela in acqua si trasforma in una soluzione ad alto contenuto di magnesio citrato, sale organico che apporta il 16% di Mg, che si dimostra altamente solubile e con elevata velocità di assorbimento.
Per approfondire: Alimenti con Magnesio
Modo d'Uso
Come si usa il magnesio supremo ®?
Il produttore consiglia il dosaggio di un cucchiaino al giorno in un bicchiere pieno d'acqua (200 mL). Attendere il raggiungimento della trasparenza della soluzione, indice del momento ideale per l'assunzione. Preferibile acqua tiepida o calda semplicemente per ridurre il tempo di preparazione.
Può essere assunto in qualunque momento della giornata o nei periodi di maggiore stanchezza. Per favorirne l'assorbimento si consiglia l'assunzione lontano dai pasti principali.
Assumere fino a due volte al giorno al bisogno.
I dosaggi consigliati in base alle fasce di età sono:
Adulti: un cucchiaino o una bustina una volta al giorno, fino a 2 volte al giorno.
Bambini dai 11 ai 14 anni: un cucchiaino o una bustina una volta al giorno.
Bambini dai 3 ai 11 anni: mezzo cucchiaino o mezza bustina una volta al giorno.
L'assunzione di 2 cucchiaini/bustine al giorno (4,8g di polvere) comporta un apporto totale di 430 mg di magnesio elemento, pari al 115% dei Valori Nutritivi di Riferimento per una persona adulta, secondo quanto stabilito dal reg. UE 1169/2011.
GIADAC ha scritto: Cosa contiene il magnesio supremo ®?
La miscela in acqua si trasforma in una soluzione ad alto contenuto di magnesio citrato, sale organico che apporta il 16% di Mg, che si dimostra altamente solubile e con elevata velocità di assorbimento.
Quindi da quanto riportato dal sito My Personal Trainer, da cui ho fatto il copia ed incolla di quanto dice sul Magnesio Supremo, se lo stesso apporta il 16% di Magnesio significa che è tribasico non di basico. Però non torna l'apporto di 90 mg. di magnesio al grammo.
Una cosa che mi sembra chiara è che il rapporto del Tribasico 3:2 è chiaramente verso un maggiore componente di Carbonato Leggero di Magnesio e non dell'Acido Citrico visto che il Tri-Basico apporta una quantità maggiore di Magnesio rispetto al Di-Basico che ha un rapporto 1:1. Se venissero messe 3 parti di Acido Citrico e 2 di Carbonato Leggero di Magnesio l'apporto diminuirebbe e quindi non torna. Sono 3 parti di Carbonato Leggero di Magnesio e 2 parti di Acido Citrico su questo mi pare non ci siano dubbi.
tutto molto interessante ma sono appena sveglio (Liuc, come potevo esserlo alle 10? :woohoo: :lol: ) e mi sembra che qualche conto non torni sui mg di magnesio per dosi (tra capsule e polveri) e altro, ma mi sembra forse erroneamente a me e poi invece sono giusti
semmai rileggo e ricontrollo i vostri interventi in serata quando sarò più lucido
"(..) sei fuori di testa (..)"
"serve una vita intera di pratica...."
I seguenti utenti hanno detto grazie : Liuc33, GIADAC
Ho appena dato un cucchiaino raso in un bicchiere di acqua tiepida a mia moglie. Sempre rapporto 3 parti di Carbonato e 2 di Acido Citrico. Mi ha detto che il sapore è identico in tutto e per tutto al Magnesio Supremo. Conferma impressione avuta da me. Anche visivamente sembrano identici.
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