Domanda Vitamina C in compresse... sapete dirmi...

Ho intenzione di aquistare questo prodotto, mi sapete dire se ci sono controindicazioni?!

Vitamina C in compresse

Ogni compressa contiene 480 mg di vitamina C effettivi, espressi come acido Ascorbico.


Ingredienti

Vitamina C (acido ascorbico), Calcio ascorbato.
Antiaggreganti: cellulosa microcristallina, idrossipropilcellulosa, biossido di silice, magnesio stearato, mono e digliceridi degli acidi grassi.
www.produzioneintegratori.it/Integratori...ina_C_compresse.html


Lo so, si già scritto qualcosa, ma a me serve un parere su questo specifico prodotto.
Grazie.

Se segui un regime ortomolecolare, vai ad ingerire 12-18 grammi di C al giorno, in questo caso il modo migliore di assumerla e quello di acquistare la polvere pura e tagliarla con dei sali (magnesio o sodio).

Le compresse possono essere comode per l'integrazione di un giorno, ma essendo quest’ultime amalgamate con degli eccipienti, il loro consumo giornaliero ti porterebbe a un surplus di sostanze non consigliabili.

si condivido il pensiero di Hall e poi il costo salirebbe sicuramente.

saluti

Hall ha scritto:
Se segui un regime ortomolecolare, vai ad ingerire 12-18 grammi di C al giorno, in questo caso il modo migliore di assumerla e quello di acquistare la polvere pura e tagliarla con dei sali (magnesio o sodio).

Le compresse possono essere comode per l'integrazione di un giorno, ma essendo quest’ultime amalgamate con degli eccipienti, il loro consumo giornaliero ti porterebbe a un surplus di sostanze non consigliabili.

quoto

quando assumevo le tavolette (tantissimo tempo fa) usavo la rosevita C 1000 della Solgar (mi pare non è più in commercio...perchè faceva bene...ovviamente)
procurava facilmente mal di stomacoed in quel caso passavo alla esterC 1000 (anche quella non più in commercio)
mi pare fanno la esterC Complex (360mg ci esterC con estratti di Acerola e Rosa canina)
la ester C è una vitamina C tamponanata che dicono più biodisponibile)

poi sono passato alla LongLife (tanto tempo fa) che fanno la Ester da 1000 e la C a rilascio prolungato da 500,1000, 1500,2000mg

adesso uso solo la C in polvere sotto forma di ascorbati (sodio e Magnesio)...ed è tutta un'altra storia! qualitativamente ed economicamente (il detto "chi più spende meno spende", non è sempre valido!!!)

io ho comprato questo prodotto: Vitamin C-1000 mg with Bioflavonoids & Rose Hips
1000 mg in compresse, ancora non l'ho usato.. ma non sembra male... e il costo è basso!

Leggendo gli eccipienti mi sembra un buon prodotto, ma lo utilizzerei soltanto se non avessi la disponibilità immediata delle polveri.