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La Medicina Ortomolecolare è una pratica terapeutica che si basa sull'introduzione della quantità ideale di nutrimenti nella dieta che mira a perseguire il livello di salute ottimale attraverso il riequilibrio dell'assetto biochimico.

ARGOMENTO: Magnesio citrato

Magnesio citrato 21/06/2018 23:08 #59520

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Salve a tutti, potete dirmi come ottenerlo e in che rapporto?
Acido citrico anidro e monoidrato son sinonimi?
Saluti
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Magnesio citrato 22/06/2018 11:33 #59521

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Salve,
Vorrei avere informazioni in merito anch'ìo. Ho sempre usato cloruro di magnesio che tende però ad infiammarmi l'intestino, soffro di colon irritabile. Vorrei prendere il citrato o ascorbato di magnesio e vorrei fare un'ordine in tal senso. Per il primo occorre il carbonato leggero ed l'acido citrico monodirato per il secondo il carbonato leggero e l'acido ascorbico? E' giusto? Potete dire qual'è il rapporto giusto dei due e se si può fare un barattolino miscelando i due composti per poi usarlo quotidianamente senza bisogno di farselo ogni giorno?

Grazie mille a tutti.

Giampiero
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Magnesio citrato 22/06/2018 14:33 #59522

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ciao a tutti e due, avete già letto i seguenti topic?

Magnesio Supremo (Citrato di Magnesio) Fai da Te
www.alleanzadellasalute.info/forum/7-Med...fai-da-te.html#55931

Magnesio citrato + cloruro di magnesio
www.alleanzadellasalute.info/forum/7-Med...i-magnesio.html#8546

dovreste trovare le risposte alle vostre domande....
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Magnesio citrato 22/06/2018 20:09 #59524

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Non c sono le proporzioni.
Quanto magnesio carbonato leggero devo impiegare x 1 gr e x una parte di acido citrico monoidrato?
Grazie, saluti
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Magnesio citrato 22/06/2018 21:36 #59525

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scusa ma non ti conviene prenderlo direttamente in polvere?

www.biolineintegratori.com/magnesio-citrato-in-polvere.html

in altro modo non so aiutarti, io miscugli vari tra vitamine e minerali non ne ho mai fatti, o li assumo in capsule o in polvere, ma non li mischio mai insieme nello stesso bicchiere seguendo questa o quella proporzione per creare questa o quella nuova sostanza B)
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Magnesio citrato 22/06/2018 22:24 #59526

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A...Micio allora tu non mischi AA e magnesio isieme in mezzo bicchiere d'acqua come faccio io tutti i giorni da 4 anni? :)
Ultima modifica: 22/06/2018 22:32 da Liuc33.
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Magnesio citrato 22/06/2018 23:14 #59528

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no Liuc, mai fatto in vita mia :P :)
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Magnesio citrato 22/06/2018 23:33 #59529

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:lol:
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Magnesio citrato 22/06/2018 23:41 #59531

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Sinceramente non mi serve sapere cosa x te sarebbe meglio.
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Magnesio citrato 23/06/2018 00:33 #59532

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Trovato..
16 parti di citrato e 10 di magnesio carbonato
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Magnesio citrato 23/06/2018 23:33 #59535

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In questo forum viene spiegato abbastanzq bene: win.spumiglia.it/forum/topic.asp?TOPIC_ID=5130

Esistono due tipi di acido citrico quello anidro ed il monoidrato. Uno dei due non discioglie il carbonato leggero. Quello giusto dovrebbe essere il monoidrato.

Sapete che differenza c'è tra magnesio citrato ed ascorbato di magnesio a livello di effetti?

Grazie mille
Ultima modifica: 23/06/2018 23:34 da GIADAC.
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Ringraziano per il messaggio: Inumanavaria

Magnesio citrato 24/06/2018 03:03 #59536

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Si infatti l ho trovato li..
Usando gia l ascorbato ho comprato il citrico x assumere magnesio in entrambe le forme.
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Magnesio citrato 24/06/2018 08:21 #59537

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GIADAC ha scritto:
In questo forum viene spiegato abbastanzq bene: win.spumiglia.it/forum/topic.asp?TOPIC_ID=5130

Esistono due tipi di acido citrico quello anidro ed il monoidrato. Uno dei due non discioglie il carbonato leggero. Quello giusto dovrebbe essere il monoidrato.

Sapete che differenza c'è tra magnesio citrato ed ascorbato di magnesio a livello di effetti?

Grazie mille

Credo si riferisca ad una certa capacità dell' acido citrico di pulire un po' fegato e reni dalla sabbiolina, quella che poi forma i calcoli. Per questo, ad esempio, un medico che considero il migliore dell' universo e anche del multiverso (al pari del Prof Di Bella), lo ritiene in genere più utile degli altri.

Come sempre, questa mie considerazioni potrebbero essere delle cazzate tremende, non tenetene conto. Però è interessante come la mia testa consideri questo dottore così meraviglioso, nonostante intimamente non sia proprio d' accordo sul magnesio citrato. Sembra na cagata, ma nella realtà potrebbe essere la chiave su come scegliere i propri medici. Quando capisco cos' ho scritto, magari dopo lo spiego.
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Ringraziano per il messaggio: miciofelix, GIADAC

Magnesio citrato 24/06/2018 09:12 #59538

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Si sembra che l'acido citrico abbia queso grande potere decalcificante ed anch'io lo preferirei per quello oltre che per un sapore migliore rispetto al cloruro di magnesio che ha il vantaggio di costare meno oltre che essere già pronto per l'uso. Che differenza c'è tra il cloruro ed il citrato di magnesio e chi sarebbe questo medico di cui parli Kito? Potreste gentilmente dirmi, dato che domattina vorrei fare l'ordine on line, se l'acido citrico per fare la miscela con il carbonato di magnesio leggero è il monoidrato che ha un 10% di acqua dentro rispetto all'idrato che è purissimo? In estate è consigliabile usare anche ascorbato di potassio oltre che il magnesio? Voi dove acquistate questi prodotti? Oltre le farmacie ci sono negozi che potrebbero venderli?

Grazie mille.
Ultima modifica: 24/06/2018 09:18 da GIADAC.
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Ringraziano per il messaggio: Kito

Magnesio citrato 24/06/2018 14:31 #59539

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x Kito

ancora rileggo ma non riesco a capirte quello che hai scritto in altro forum su una quinta gamba e roba del genere :woohoo: :lol:

x Giadoc

ecco alcuni siti dove personalmente acquisto vitamine e minerali a prezzi buoni, oltre naturalmente a Ebay ed Amazon anch'essi affidabili se cerchi bene prodotti e venditori:

www.iafstore.com/ita
www.biolineintegratori.com/
www.vitamincenter.it/
www.lifeextensioneurope.it/
www.kgcshop.it/
www.bulkpowders.it/

i primi tre italiani, gli altri tre europei....
Ultima modifica: 24/06/2018 14:32 da miciofelix.
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Ringraziano per il messaggio: Kito

Magnesio citrato 24/06/2018 21:19 #59546

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GIADAC ha scritto:
Si sembra che l'acido citrico abbia queso grande potere decalcificante ed anch'io lo preferirei per quello oltre che per un sapore migliore rispetto al cloruro di magnesio che ha il vantaggio di costare meno oltre che essere già pronto per l'uso. Che differenza c'è tra il cloruro ed il citrato di magnesio e chi sarebbe questo medico di cui parli Kito? Potreste gentilmente dirmi, dato che domattina vorrei fare l'ordine on line, se l'acido citrico per fare la miscela con il carbonato di magnesio leggero è il monoidrato che ha un 10% di acqua dentro rispetto all'idrato che è purissimo? In estate è consigliabile usare anche ascorbato di potassio oltre che il magnesio? Voi dove acquistate questi prodotti? Oltre le farmacie ci sono negozi che potrebbero venderli?

Grazie mille.

Se sto forum si mette a far domande a me che sono un' accozzaglia sparsa di neuroni senza elettricità, siamo messi male. Dunque credo, mi pare, non vorrei dire una minchiata, anzi lo sarà sicuramente, che il citrato ad un certo punto, diventi cloruro nel suo viaggio. Non so neanche bene in che punto succeda tutta sta roba.

Non faccio quei mischioni li, quindi non ne so mezza. Mi dispiace non riesco ad aiutarti. Per me c' è solo il bisglicinato e, volendo, il pidolado. Gli altri per me sono da serie B. Ma anche questo è un delirio personale. Tra l' altro, mentre scrivo m' è venuto in mente che in uno sgabuzzino ho una tanichetta di magnesio carbonato leggero (si dice così ? non mi va di andare nello sgabuzzo a controllare), col quale tempo immemore fa, tentai di unirlo all' acido ascorbico e devo aver sbagliato qualcosa perché mi ricordo che mi sembrava di bere del gesso. Per questo non faccio mischioni.

Per ciò che riguarda il medico, non posso fare il nome, perché ho avuto l' onore di conoscerlo e avere una visita, con scambio di mails successive e semplicemente, ho capito cosa voglio da un medico. Sapendolo, si guarisce. (altro mio delirio). Lui è un medico che da anche oltre quello che vorrei. Ma per rispetto, non farei mai il nome senza il suo consenso, né mi va di mandargli una mail per chiederlo, perché a occhio mi sembra una persona molto impegnata. Comunque eccezionale. Ce ne sono, abbiate fiducia nei medici.

E, per finire, ritengo che il benessere sia dovuto in buona parte dal fatto che discendiamo dai pesci. (Buh ? Sarà vero ?). Quindi abbiamo bisogno del sole per la vitamina D, del mare per il magnesio che contiene e del movimento, perché un pesce tanto fermo non sta. Solo mi sfugge in che punto si inserisca la gnocca in queste esigenze, ma lo scoprirò. Ecco, per farti capire che fare domande a me è tempo sprecato.
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Ringraziano per il messaggio: Liuc33, miciofelix, GIADAC

Magnesio citrato 25/06/2018 08:24 #59548

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Inumanavaria ha scritto:
Salve a tutti, potete dirmi come ottenerlo e in che rapporto?
Acido citrico anidro e monoidrato son sinonimi?
Saluti

Ciao,
Siamo riusciti a sapere il rapporto, ma ancora non si è capito quale dei due tipi di Acido Citrico mescolare, con questo rapporto, con il carbonato leggero di magnesio. L'anidro è quello puro al 100% che non dovrebbe andare bene in quanto alcuni, in altri forum, se non ricordo male, hanno lamentato che la miscela non si scioglieva nell'acqua restando "cementificata". Quello giusto dovrebbe essere quello monoidrato che è composto al 90% da acido citrico e per il 10% da acqua. Volevo avere però la conferma da parte di qualcuno della cosa, ma per ora nessuno lo ha ancora fatto.
Ultima modifica: 25/06/2018 08:26 da GIADAC.
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Magnesio citrato 25/06/2018 08:47 #59549

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Il sito che voglio segnalare, che vende prodotti ad ottimi prezzi, è quello della Greensistem di Foggia: www.greensistem.it/ Attualmente è in fase di trasferimento e non tutti i prodotti si trovano attualmente sul sito. Possono comunque essere ordinati tramite telefono. Tranne l'acido ascorbico, di provenienza cinese, gli altri prodotti come Acido Citrico, Carbonato Leggero, Cloruro di Magnesio ed altri sono tutti di fabbricazione europea.
Ultima modifica: 25/06/2018 08:48 da GIADAC.
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Magnesio citrato 25/06/2018 09:12 #59550

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GIADAC ha scritto:
Il sito che voglio segnalare, che vende prodotti ad ottimi prezzi, è quello della Greensistem di Foggia: www.greensistem.it/ Attualmente è in fase di trasferimento e non tutti i prodotti si trovano attualmente sul sito. Possono comunque essere ordinati tramite telefono. Tranne l'acido ascorbico, di provenienza cinese, gli altri prodotti come Acido Citrico, Carbonato Leggero, Cloruro di Magnesio ed altri sono tutti di fabbricazione europea.
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