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La Medicina Ortomolecolare è una pratica terapeutica che si basa sull'introduzione della quantità ideale di nutrimenti nella dieta che mira a perseguire il livello di salute ottimale attraverso il riequilibrio dell'assetto biochimico.

ARGOMENTO: Ascorbato di potassio e cloruro di magnesio

Ascorbato di potassio e cloruro di magnesio 19/02/2018 18:22 #58252

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Salve a tutti dopo aver esposto i miei problemi nel post di presentazione,volevo chiedere alcuni consigli;non sto prendendo più l'omeprazolo e al mattino prendo ascorbato di potassio già confezionato nelle apposite bustine di bicarbonato e acido ascorbico,ora ho ordinato in pillole (alkavita)cloruro di magnesio,volevo chiedere se secondo voi posso prendere al mattino dopo il lasix,l'ascorbato di potassio e a distanza di 30minuti il cloruro di magnesio (per due capsule ci sono 193 mg di magnesio e della vitamina b6),vorrei prenderne due al mattino e uno alla sera prima di cena.Da premettere che so bene che essendoci ernia iatale c'è poco da fare,ma voglio trovare un equilibrio in cui non ho troppi fastidi e vorrei evitare d nuovo l'omeprazolo,quindi voglio fare questi piccoli test per vedere la reazione che hanno e se possono darmi una mano,grazie in anticipo dei vostri consigli e/o esperienze che potrebbero essermi utili
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Ascorbato di potassio e cloruro di magnesio 19/02/2018 19:08 #58255

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Per il reflusso dipende cosa mangi e non è vero che dalla ernia iatale non si guarisce,
Evita di mangiare zuccheri per un mese e vedrai: evita pane pasta pizza patate riso legumi
La vit B6 per cosa la prendi?
Il magnesio è meglio che lo prendi in polvere che rispsrmi e non ci sono eccipioenti, cosi anche per l'acido ascorbico da prendere a tolleranza intetinale dai 4 ai 9 grammi al giorno dipende dalla persona :)
Il vicitore è un sognatore che non ha mai mollato (Mandela)
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Ascorbato di potassio e cloruro di magnesio 19/02/2018 19:45 #58257

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Scusa il post precedente era indirizzato a un altro utente e ho confuso. comunque vale per tutti mi sa :)
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Ascorbato di potassio e cloruro di magnesio 20/02/2018 02:13 #58263

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So che non dovrei mangiare alcune cose,e invece mangiarne altre che non mangio,non mangio ne frutta ne verdura tranne una due volte a settimana,la mia alimentazione si divide tra carboidrati e carne,sono alto 1.75 e peso 77 kg.Il reflusso mi provoca un po di acidità,devo sputare più volta saliva biancastra,e durante la giornata tachicardia e a volte delle fastidiosissime palpitazioni,con l'omeprazolo risolvo l'acidità e le palpitazioni al 90% il resto dei problemi rimane,e visto che a lungo termini gli inibitori non fanno per niente bene voglio capire se c'è una cura alternativa,ora sono più di 20 giorni che non prendo omeprazolo,e al mattino sto prendendo ascorbato di potassio e prima di pranzo dei fermenti lattici,i primi giorni alcuni sintomi sono peggiorati,adesso va molto meglio, l'acidità è minima o assente dipende da quello che vado a mangiare,le palpitazioni a volte c sono,quello che rimane sempre è il battito accelerato.Dato che non mangio frutta e verdura e prendo il lasix per il problema alla valvola aortica,credo che gli integratori possono darmi una mano,ho ordinato queste capsule d cloruro di magnesio e le vorrei prendere al mattino dopo aver preso l'ascorbato,come prima volta ho scelto le capsule perchè non avendo una bilancia di precisione ho paura di sbagliare le dosi e far danni,se i risultati saranno positivi acquisterò tutto in polvere,secondo voi prendendo tutto la mattina vado a fare un miscuglio che non va bene?e se decido di prendere circa tre capsule al giorno di cloruro di magnesio (che hanno circa 270 mg d magnesio)sono nei limiti o è troppo?Grazie Liuc33 per i tuoi consigli e a tutti gli altri,e scusate se chiedo consigli su cose magari banali,ma sono completamente inesperto e ho perso anche la pazienza nel seguire la medicina tradizionale
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Ascorbato di potassio e cloruro di magnesio 01/03/2018 16:13 #58282

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Luis,
devi alcalinizzare il tuo organismo ed arricchirlo di vitamine!Altrimenti sai come ti aumenta l'acidità di stomaco...
Quindi nella tua alimentazione quotidiana devi assumere frutta e soprattutto verdura cruda a volontà! Sei sicuramente in uno stato cronico di ipovitaminosi.
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Ascorbato di potassio e cloruro di magnesio 01/03/2018 22:49 #58288

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Grazie dei consigli Yagoo40,vi aggiorno un po' su come vanno le cose;Dopo un mese in cui non prendo più omeprazolo non sto avendo problemi ne di acidità ne dolori allo stomaco,al mattino prendo una compressa di lasix,dopo 30minuti ascorbato di potassio,dopo altri 30 minuti 1 capsula di cloruro di magnesio e poi faccio colazione,prima di pranzo 800 mg di acido ascorbico,poi una capsula di omega tre; verso le 18 prendo altri 800mg di acido ascorbico e dopo un po una capsula di cloruro di magnesio.Così facendo non mi trovo male, ma rimane ancora il battito accelerato specialmente dopo il pasto serale,non stò avendo palpitazioni che erano la mia paura più grande nel lasciare l'omeprazolo. Ora vi chiedo,vorrei prendere prima dei pasti degli enzimi digestivi per vedere se migliora la digestione e diminuiscono i battiti accelerati,sapete consigliarmi qualcosa?nel frattempo continuo con circa due grammi di acido ascorbico al giorno,e poi due invece di una capsula di cloruro d magnesio al mattino e uno la sera;per quanto riguarda l'acido ascorbico e il cloruro di magnesio,potete darmi qualche dritta su quale acquistare con un buon rapporto qualità prezzo?Grazie del vostro aiuto e buona serata a tutti
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Ascorbato di potassio e cloruro di magnesio 02/03/2018 18:38 #58291

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Luis,
non per non volerti rispondere sugli enzimi, ma ti invito a trovare prima di tutto la tua tolleranza intestinale sull’acido ascorbico: questo è il primo e più importante passo per la corretta integrazione ortomolecolare.
Poi andrai con tutto il resto
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Ascorbato di potassio e cloruro di magnesio 05/03/2018 21:36 #58321

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Ciao Yagoo40,allora sono arrivato fino a 6 grammi divisi durante il giorno ma ho un forte mal di stomaco,con 4 grammi invece va tutto bene,magari continuo così e poi provo ad aumentare di nuovo.Volevo chiedere una cosa,ma voi confezionate l'AA in delle capsule,o state li più volte al giorno come faccio io con barottolini misurino e bilancina?e se siete fuori casa?grazie dei consigli buona serata
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Ascorbato di potassio e cloruro di magnesio 05/03/2018 22:15 #58322

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2 grammi sono 2/3 di un cucchiaino di caffè, poi ci fai l'occhio, non serve il bilancino e con le capsule dopo dovresti prenderne 6-7.
I subbugli inestinali ci sono solo perchè ci vuole qualche giorno per abituarsi, se non hai la diarrea continua con 6. La TI è diarrea, poi cali un grammo se ti viene ;)
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Ascorbato di potassio e cloruro di magnesio 06/03/2018 14:35 #58334

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Ciao Liuc33,allora dovrò farci l'occhio se no ogni volta con bilancia e misurino è un po'un casino,grazie.Comunque con sei grammi ho forti dolori è diarrea,oggi proverò con 5,per ora un po di dolori ma niente diarrea;mi puoi dare una dritta,non so dove cercare nel forum,vorrei dei consigli su quali prodotti acquistare e dove,per esempio l'acido ascorbico e il cloruro di magnesio,per ora di cloruro di magnesio stò prendendo delle compresse ma voglio prendere quello in polvere e non so se quelli che vendono su amazon sono buoni,grazie mille e buon pomeriggio
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Ascorbato di potassio e cloruro di magnesio 06/03/2018 15:55 #58336

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Qua cè l'ascorbico e il cloruro di magnesio da 1 kilo conveniente e di ottima qualità . Molti qui acquistano da Greensistem. Ora ci sono pochi integratori perchè stanno mettendo a posto il sito, inventario eccc. Ma a fine mese ci saranno molti altri integratori:
www.greensistem.it/home-page/prodotti-ch...products.1.1.2.sp.uw
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Ascorbato di potassio e cloruro di magnesio 09/03/2018 12:13 #58354

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Luis ha scritto:
Ciao Liuc33,allora dovrò farci l'occhio se no ogni volta con bilancia e misurino è un po'un casino,grazie.Comunque con sei grammi ho forti dolori è diarrea,oggi proverò con 5,per ora un po di dolori ma niente diarrea;mi puoi dare una dritta,non so dove cercare nel forum,vorrei dei consigli su quali prodotti acquistare e dove,per esempio l'acido ascorbico e il cloruro di magnesio,per ora di cloruro di magnesio stò prendendo delle compresse ma voglio prendere quello in polvere e non so se quelli che vendono su amazon sono buoni,grazie mille e buon pomeriggio

Ciao Luis,
fai 4 assunzioni giornaliere? da quanti grammi ciascuna?
Attenzione: anche i subbugli e/o meteorismo sono sintomi del raggiungimento della tolleranza intestinale, non solo la diarrea!
Se così, prova a diminuire di un grammo complessivo nell'arco della giornata (0,25 gr su ciascuna delle quattro assunzioni); verifica come stai. Non devi avere alcun disturbo, altrimenti cala ogni giorno come ti ho detto fino a che non ti sentirai perfettamente ristabilito.

Ps. Non andare ad occhio ma utilizza la bilancina, almeno inizialmente ;)
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Ascorbato di potassio e cloruro di magnesio 09/03/2018 16:01 #58364

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Luis ha scritto:
Ciao Liuc33,allora dovrò farci l'occhio se no ogni volta con bilancia e misurino è un po'un casino,grazie.Comunque con sei grammi ho forti dolori è diarrea,oggi proverò con 5,per ora un po di dolori ma niente diarrea;mi puoi dare una dritta,non so dove cercare nel forum,vorrei dei consigli su quali prodotti acquistare e dove,per esempio l'acido ascorbico e il cloruro di magnesio,per ora di cloruro di magnesio stò prendendo delle compresse ma voglio prendere quello in polvere e non so se quelli che vendono su amazon sono buoni,grazie mille e buon pomeriggio


Luis, se acquisti su Enologia Balducci puoi chiedere i cucchiaini dosatori con due estremità; una per il grammo e l'altra x 2 grammi. Io mi trovo benissimo e non ho più bisogno del bilancino
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Ascorbato di potassio e cloruro di magnesio 09/03/2018 16:11 #58365

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Anche Grensistem da i cucchiaini tutte le volte che ordino, ne avrò un centinaio ormai ma non li ho mai usati :lol:
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Ascorbato di potassio e cloruro di magnesio 15/03/2018 19:52 #58420

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Buonasera a tutti voi,e grazie per i consigli,allora sono arrivato a prendere 6 grammi di acido ascorbico al giorno,1,5 al mattino con bicarbonato di potassio,gli altri tre solo acido ascorbico,più di sei grammi mi fanno stare poco bene quindi mi sono stabilizzato a sei.Ho comprato il cloruro di magnesio da 250gr in bustine richiudibili al sito consigliato da Liuc33,sono arrivate oggi,quanti grammi di cloruro di magnesio posso prendere al giorno?ho letto diverse dosi sul forum,metto 30 grammi in un litro d'acqua e ci vado per 8giorni? o ne prendo 3 grammi al mattino?calcolando che la mattina prendo prima il diuretico,e dopo ascorbato di potassio il cloruro di magnesio lo posso prendere subito dopo o devo aspettare un oretta?perchè adesso iniziano ad essere troppe cose da prendere e non sempre sono a casa e posso rispettare tutto,grazie dei vostri preziosi consigli e buona serata
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Ascorbato di potassio e cloruro di magnesio 21/03/2018 13:56 #58460

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Aggiornamento sul cloruro di magnesio,dopo un po di giorni che l'ho assumo,alla fine ho fatto 25grammi in un litro d'acqua diviso in otto giorni,quindi 3,125 grammi unica dose al mattino dopo il diuretico e l'ascorbato di potassio,sta capitando alcuni giorni ma non tutti,che dopo circa tre ore dall'assunzione d'avere diarrea,senza ne dolori ne altro,poi per il resto della giornata va benissimo,per ora non noto grandi differenze tranne per il sonno,la notte non mi sveglio più come prima ma dormo 8 ore di seguito.Mi consigliate di continuare a queste dosi o di dividerle in due durante la giornata?non credo di esagerare con 3,125 grammi al giorno o sbaglio?vi ricordo che prendo 6 grammi di acido ascorbico,e senza il cloruro di magnesio a queste dosi non avevo problemi.Buon pomeriggio
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Ascorbato di potassio e cloruro di magnesio 13/07/2018 15:20 #59716

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riapro un po' questo post, per rimettere luce sull'ascorbato di potassio.

Ormai sono circa 8-9 anni che gira bene sul web come prodotto da integrare.

Ad oggi ci sono esperienze o studi certi che ne dimostrano l'attivita' Preventiva??

altra domanda
ha senso inserirlo ancora in un protoccolo dove gia' abbiamo:
omega3, D3, k2, melatonina, glutatione, vit C, fermenti?

grazie
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Ascorbato di potassio e cloruro di magnesio 14/07/2018 00:16 #59726

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Alex:
Secondo mè si ma bisogna studiare bene quanto assumerne a secondo della persona.
Io personalmente ne prendo 0,200 di bicarbonato di potassio in polvere, quando sento di averne bisogno insieme al magnesio e AA.
Okkio col potassio perchè ad alte dosi io per sbaglio anni fa capii male le dosi e ne prendevo 3 grammi al giorno :lol:
Dopo mesi mi venne la tachicardia e menomale che i ragazzi qua del forum mi drizzarono le orecchie e smisi di prenderlo :)
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Ultima modifica: 14/07/2018 00:17 da Liuc33.
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Ascorbato di potassio e cloruro di magnesio 14/07/2018 13:46 #59727

  • miciofelix
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ciao Liuc, strano che il potassio abbia causato tachicardia, semmai dovrebbe essere l'esatto contrario:

www.farmacoecura.it/alimentazione/potass...-e-pericoli/#steps_2

estratto (riguarda l'iperkaliemia, cioè TROPPO potassio nel sangue):

"Per aumenti lievi o moderati in genere non compaiono sintomi, mentre per livelli significativamente oltre il limite superiore possono manifestarsi:
nausea,
battito cardiaco debole e rallentato,
collasso (a causa dell’eccessivo rallentamento del cuore) e arresto cardiaco."

quindi sembrerebbe che la tachicardia sia un sintomo di POCO potassio, non di troppo....
Ultima modifica: 14/07/2018 13:48 da miciofelix.
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Ascorbato di potassio e cloruro di magnesio 14/07/2018 14:04 #59728

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Micio mi è stato detto qua di mollare il potassio che causa tachicardia, e poi sono stato anche preso per il culo per questa cosa a lungo dicendo che era stato un consiglio di Genfranco :lol: Genfranco mi diceva di prenderne un po e sono io che ho capito male e ne ho presi 3 grammi a giorno causandomi la tacchicardia, infatti smettendolo la tacchicardia passò. Ma.... non si capisce piu una mazza :angry: :unsure:
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Ultima modifica: 14/07/2018 14:04 da Liuc33.
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Ascorbato di potassio e cloruro di magnesio 05/08/2018 15:53 #59929

  • miciofelix
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Liuc, rileggendo questa tua esperienza col potassio mi viene un dubbio:

ma tu assumevi ascorbato di potassio o solo potassio? (es. citrato potassio o altre forme)
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Ascorbato di potassio e cloruro di magnesio 05/08/2018 17:16 #59930

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Micio io prendevo bicarbonato di potassio insieme al magnesio e all'ascorbico in mezzo bicchiere d'acqua.
Il problema che invece di 300 mg ne prendevo 3 grammi perchè avevo capito male.
Ora ne prendo pochissimo, una puntina . E comunque non è vero che non serve assumere potassio come mi è stato detto da altri :)
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Ultima modifica: 05/08/2018 17:17 da Liuc33.
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