ciao antimonium,
la mia modesta opinione è la seguente leggendo gli ingredienti qui:
www.amazon.it/Complesso-Multivitaminico-...tamina/dp/B01DYAJA6M
e valutando i dosaggi per
singola dose....
gli ingredienti sono ottimi come giustamente anche tu hai evidenziato, ma molti dosaggi di molte sostanze sono davvero irrisori.....
i dosaggi di C e magnesio sono troppo bassi quindi dovresti intanto integrare a parte queste due sostanze....
poi anche le vitamine del gruppo B, sempre secondo me, hanno dosaggi troppo inferiori a quanto si dovrebbe assumere nella medicina ortomolecolare, quindi a parte dovresti integrare anche le B....
mancano poi
del tutto diversi oligoelementi (manganese, molibdeno, iodio, ecc....) che normalmente sono presenti in diversi multivitaminici e multiminerali quindi dovresti integrare a parte anche quelli con appunto dei multivitaminici-multiminerali....
anche i dosaggi di vitamina E, selenio e zinco sono bassissimi, quindi integrare a parte anche qui....
il prodotto costa circa 65 € e se ho letto bene in 1 mese ti porta 5.000 ui di vit. D al giorno + K2 + NAC + EPA/DHA + acido lipoico in dosaggi discreti (se le dosi indicate sono giornaliere),
per tutte le altre sostanze come già detto i dosaggi presenti non li prendiamo nemmeno in considerazione....
quindi dovresti fare i conti
se per queste sole 5 sostanze appena indicate ti conviene spendere quella cifra, so che tutte e 5 tranne la D (che costa pochissimo) costano abbastanza se prese singolarmente e quindi forse (dico forse) potrebbe anche convenirti ma
solo per quelle 5 sostanze, perchè ripeto che dovresti poi (secondo me) comunque assumere a parte le seguenti sostanze pur presenti nel prodotto:
- vit. B
- vit. C
- vit. E
- vit. A
- selenio
- zinco
- magnesio
- oligoelementi vari
naturalmente potresti anche accontentarti dei dosaggi indicati nel prodotto ma allora non siamo più nell'ambito dell'ortomolecolare nemmeno da lontano....
vedi quindi tu se ti conviene raffrontando quel prezzo con i prezzi di quelle 5 sostanze prese singolarmente e alle stesse dosi....