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Domanda Chiarezza sulle assunzioni

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7 Anni 8 Mesi fa - 7 Anni 8 Mesi fa #48935 da Liuc33
Chiarezza sulle assunzioni è stato creato da Liuc33
Ho letto non ricordo dove e forse lha detto qualcuno qui che ci sono certi alimenti essenziali che non va bene prendere sempre ma a cicli.
Per esempio miI sembra si parlava di Lisina ed io ho smesso da 7 giorni di prenderla perchè la prendevo da 2 unni continuativamente
ora vorrei fare chiarezza su quali sono le sostanze che vanno prese a cicli. AA e magnesio sempre va bene ma cosa anche sempre e a cicli? :) Spero di essermi spiegato bene ma stasera son cotto :lol:
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Ultima Modifica 7 Anni 8 Mesi fa da Liuc33.

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7 Anni 7 Mesi fa #49258 da uskebasi
Risposta da uskebasi al topic Chiarezza sulle assunzioni
Ho visto solo ora il tuo post e, devo dire, mi hai anticipato!
Anche a me interesserebbe sapere, per alcuni componenti, quali quantità e per quanto tempo andrebbero presi.
Ad esempio, la Vitamina A e le Vitamine del gruppo B vanno prese a cicli? E se si di quanto?

Insomma credo, più o meno, che fosse la stessa domanda di Liuc33

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7 Anni 7 Mesi fa - 7 Anni 7 Mesi fa #49379 da Liuc33
Risposta da Liuc33 al topic Chiarezza sulle assunzioni
Riposto per la Lisina dato che nessuno ha risposto grazie :)
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Ultima Modifica 7 Anni 7 Mesi fa da Liuc33.

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7 Anni 7 Mesi fa #49385 da LOG
Risposta da LOG al topic Chiarezza sulle assunzioni
Lisina ne avevo acquistata tanta e non sono riuscito a finire neppure un barattolo. Non la prenderei per periodi lunghi o se lo fai a dosi molto basse del tipo un cucchiaino da caffè al giorno.
Anche le vitamine del gruppo B non le prenderei sempre ma a cicli di due mesi con l'interruzione di un mese. Se però se ne assume una del gruppo B a dosaggio elevato sarebbe bene assumere tutto il gruppo B con compresse B50 o B100.
Anche la vitamina A come retinolo non la prenderei mai per lunghi periodi. Questa direi solo per un periodo breve se se ne risulta carenti. Meglio il betacarotene.
Ciò che ho riportato è anche il criterio che ho seguito io.

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