In un forum che tratta di salute e malattie, può succedere che improvvisamente qualcuno offra la soluzione tanto agognata, via mail o via messaggio privato.
DIFFIDATE sempre, controllate, ricercate e chiedete. Chiedete ad altri foristi se per caso conoscono questo prodotto, chiedete se esistono dei test e delle testimonianze attendibili.
La Medicina Ortomolecolare è una pratica terapeutica che si basa sull'introduzione della quantità ideale di nutrimenti nella dieta che mira a perseguire il livello di salute ottimale attraverso il riequilibrio dell'assetto biochimico.
Domanda
Assumere ed accoppiare le nostre care vitamine
Volendo rimodulare la mia integrazione, non vorrei commettere alcun errore di assunzione: ad esempio, ricordo che un forista pose l'attenzione sul fatto di non prendere la A insieme alla D...
Oppure che Zorro integrava prima dei pasti perché era solito non bere nulla durante o dopo...
Ecco: sarebbe possibile fare un riepilogo di quello che si può fare e quello che invece è meglio non fare???
Secondo me é errato il fatto di non assumere insieme vit A e D.. I multivitaminici hanno tutti A e D insieme ..
Anche io (quando mi ricordo) faccio come dice zorro.. Bevo mezzo litro di acqua mezz'ora prima dei pasti in modo da non bere durante i pasti. Certo se bevi un sorso d acqua durante il pasto per assumere compresse non succede nulla.. Siamo flessibili.
Per il resto lascio l intervento agli esperti.. Il consiglio generale é quello di assumere sempre tutte le sostanze non solo alcune ..
Mi permetto di citare quanto scritto da Pio in altro thread, che io condivido al 1000%
moltissime volte c'e' incompatibilita' tra 2 o piu' supplementi; ad esempio il DHA, che puo' essere considerato il piu' efficace dei "fatty acids", induce un processo di ossidazione, e se contemporaneamente si assume vitamina E o C, queste andranno a ridurre o nullificare l'effetto del DHA.
elena ha scritto: Mi permetto di citare quanto scritto da Pio in altro thread, che io condivido al 1000%
moltissime volte c'e' incompatibilita' tra 2 o piu' supplementi; ad esempio il DHA, che puo' essere considerato il piu' efficace dei "fatty acids", induce un processo di ossidazione, e se contemporaneamente si assume vitamina E o C, queste andranno a ridurre o nullificare l'effetto del DHA.
Stamattina, avevo letto anche io il suo post e mi aveva molto colpito la stessa frase...
Per cui, come da oggetto: come è possibile assumere ed accoppiare le nostre care vitamine???
Aggiungerei: per non renderle inutili o addirittura pericolose???
@Apaluda: la questione vitamina A e D l'avevo sollevata io tempo fa, anche se è un pò diversa da come te la ricordi. Non si è mai parlato di non dover assumere assieme queste due vitamine, bensì si è fatto riferimento al fatto che bisogna avere l'accortezza di non assumere più di 3.500 UI /die di vitamina A preformata (retinolo e i suoi esteri), in quanto si è visto che, ad alte dosi, nega molti gli effetti protettivi della D nei confronti dei tumori. Vd. anche
www.alleanzadellasalute.info/forum/7-Med...a-e-vit-d.html#11367
Autore della discussione
