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Domanda PROTOCOLLO MITOCONDRIALE MYHILL - INTEGRATORI

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5 Anni 6 Mesi fa #60486 da miguel
Risposta da miguel al topic PROTOCOLLO MITOCONDRIALE MYHILL - INTEGRATORI
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5 Anni 6 Mesi fa - 5 Anni 6 Mesi fa #60492 da Marco R.
Risposta da Marco R. al topic PROTOCOLLO MITOCONDRIALE MYHILL - INTEGRATORI

miguel ha scritto: un dubbio sull'assunzione dei "magnifici 4" (ribosio,q10,acetil-carnitina, magnesio)

vanno presi tutti e 4 insieme o nel corso della giornata possono anche essere separati? Oppure è indifferente?

Prenderli tutti e 4 insieme è un po scomodo perchè vuol dire prenderli necessariamente dopo un pasto visto che il q10 impone lo stomaco pieno per essere meglio assorbito.
Gli altri 3 invece possono essere assunti anche a stomaco vuoto
..


Il Protocollo prevede l'assunzione di tutti e 4 assieme, per l'importante SINERGIA che si crea.

E' preferibile suddividere in più assunzioni durante la giornata (2 - 3). Viene chiaramente specificato nel libro da Sinatra:




Non è per niente scomodo suddividere le assunzioni, perchè lo puoi fare tranquillamente ai pasti (colazione, pranzo, cena). Là dove si volesse assumere lontano dai pasti, nessun problema, basta aggiungere una fonte di grasso e passa la paura (un cucchiaio di olio Evo, oppure olio di cocco, o altra fonte a scelta). Chissà perchè si tende a pensare che gli alimenti essenziali liposolubili (Q10, vit. A, E, D, K) debbano essere accompagnati necessariamente da pasti luculliani..

"Fa che il Cibo sia la tua Medicina e che la Medicina sia il tuo Cibo" [Ippocrate]
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Ultima Modifica 5 Anni 6 Mesi fa da Marco R..
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